Pilates

El pilates es una disciplina milenaria que combina el cuerpo, la mente y el espíritu a través de posturas, respiración y meditación. Sus beneficios incluyen la mejora de la flexibilidad,

Yoga

El yoga es una disciplina milenaria que combina el cuerpo, la mente y el espíritu a través de posturas, respiración y meditación. Sus beneficios incluyen la mejora de la flexibilidad,